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拼的拼2019年的中大曾是一個戰場。音音他不確定這座他稱之為家的城市會給他帶來怎樣的未來。

休息休息Photo Credit: Getty Images / BBC News 2019年大規模民主抗議席捲香港。拼的拼」當天前往中大校園的一名校友說道。音音Photo Credit: Getty Images / BBC News 2019年抗議活動高潮時的香港中文大學。一位社會科學老師說，休息休息來自海外的教授和學者的求職申請已經枯竭，甚至連聘請研究助理都變得困難。現在，拼的拼這裡已沒有任何異議的痕跡。

北京表示，音音在2019年大規模反政府抗議活動之後，北京推動通過的這項法律使香港「由亂到治」。隨著這些渠道消失，休息休息它肯定變得不那麼重要了。二是它是人體最大的「柵欄」，拼的拼什麼叫柵欄？外界的風寒都得靠身體的膀胱經遮擋。

把肝血養足了，音音筋也就變壯、音音變柔了，這就叫「骨正筋柔，氣血以流」——筋鬆軟了、柔和了、有彈性了，骨頭就正了，人也就站得直了，就不至於出現什麼腰椎間盤突出、側彎等症狀。休息休息誰是管修復筋的經絡呢？膀胱經。比如練太極拳、拼的拼站樁，都需要站如松。為什麼？「肝藏血」、音音「肝主筋」。

因此，你在拉筋時別忘了經常推推腹，把肚子上的筋和腿上的筋連起來。拉筋實際上養的是五臟 實際上，筋也通著臟腑，肚子裡面也有筋。

身體是一個整體，所以我們拉筋時不僅要拉腿後面的筋，還要拉後背的筋、拉抻肚子裡的筋。所以一定要知道，血能真正修復我們的筋。那麼，如何用經絡養生的方法，在行走坐臥中改善自己不滿意的狀態呢？ 有關行走坐臥的諺語有很多，比如「站如松，坐如鐘，走如風，臥如弓」。肝腎同源，腎的精血能夠養肝，也就從根上把肝血養足了。

把膀胱經拉開了，筋就得到了養護。如何能夠讓自己站如松呢？有幾個要點：頭應該「虛靈頂勁」，然後「氣沉丹田」，最後「腳底生根」——腳好像扎到地底下似的。「腎與膀胱相表裡」，所以當你拉膀胱經的時候，腎經的能量就被調出來了。實際上，如果你能真正做到站如松，對你的好處就太多了。

「固腎腰」是什麼意思？就是鍛鍊你的腎，這樣腎就會變得強壯。最著名的是唐代大詩人王維，他寫過兩句詩——「大漠孤煙直，長河落日圓」，意思是練「虛靈頂勁」時，去想像自己的頭像大漠孤煙一樣，直接上了雲霄——頭向上頂的感覺就是這樣。

因此你拉筋，主要就是拉後背、大腿後面的幾條大筋不知道為什麼，直覺告訴我學長養的鸚鵡是藍色的，和天空是藍色的一樣理所當然，如果是別的顏色，整個世界就會怪怪的。

長大後，我才發覺大多數養雛鳥的人都滿缺愛的，他們都希望被某個人依賴，但是在現實生活中找不到這樣的對象，轉而把感情投射在寵物身上。其實我們家賣鳥已經賣很久了。一開始我媽養鸚鵡還不太上手，牠們很嬌貴難搞，要勤換屎盆和墊料，隨時補充營養。我記得那天剛放暑假沒多久，非常熱，他順手拿瓶運動飮料給我就聊了起來。喔對，所以盡量不要離鳥籠太近。很久以前，我們家引進了六隻金太陽、五隻愛情鳥、兩隻玄鳳，都是雛鳥，非洲灰鸚和折衷則是成鳥，比較貴，一般人養不起，是拿來當店裡的招牌。

」 「對，你只會在那邊嗯嗯啊啊地叫，快把我急死了，我一直叫你爸帶你去看醫生，他都說再等一下，等神明開示喔，眞的是被氣死。」 我媽對我爸吐苦水，那年我才三歲，她和我爸就快要放棄籠鳥事業。

我媽忙著在小房間裡餵雛鳥吃奶，聽不見我的哭聲，我只能雙腿一蹬，學步車用力撞擊鳥籠造成更大的震動，鸚鵡嚇得振翅尖叫，我媽出來看到這一幕氣得把我抓起來打。學長拉開鐵門，喧鬧的鳥叫聲傾洩而出，店鋪裡的鐵製鳥籠靠牆逐排擺放，裡頭每隻鸚鵡都睜大眼睛看著我，用盡全身力氣似的叫著。

無論如何，他笑起來還是一樣可愛。大學考試放榜那天他傳了訊息恭喜我，我才知道一年前他並沒有考上理想中的法律系，而是念了公行系，和我想像的不太相同。

不過鸚鵡除了碎念之外，還會順便把妳啄得滿手是血，根本就是恐怖情人。「唉，還是台灣的鳥仔比較好啦，不會在那邊鬼吼鬼叫。雛鳥剛破殼的時候，兩、三個鐘頭就要餵一次奶，不同品種的配方也不一樣，還要記得照顧成鳥的情緒，頭上的毛只要蓬起來就代表有所不滿，平順地塌下來則是心情愉悅，可以摸摸牠們。」 他說這句話時又露出了笑容，看起來自在許多。

但是眞的養了之後，我爸卻發現自己不怎麼喜歡鸚鵡。後來和我媽聊到這件事，她很驚訝我還記得，連忙道歉。

我爸看同行紛紛改賣外國進口的鸚鵡還混得不錯，於是決定再賭一次。「阿禾啊，你又沒有說你耳朵痛，我只看到你在欺負牠們。

可能風水不好或是新環境適應不良，店裡連續死了好幾隻愛情鳥跟玄鳳，那隻灰鸚鵡也變得精神不振，幾乎把飛羽都拔光了，底層的毛炸開來，根本就是雞毛撢子，我爸把牠藏在底層的鳥籠裡，以免客人一進來就嚇得奪門而出。你也知道我們家就靠這些鳥，如果都死光了要怎麼把你養大？」 「拜託，媽，我那個時候又還不會講話。

這隻名字是我取的，藍寶。不過我還是很喜歡他，從見到他的那天就喜歡到現在了。沒想到終於輪到我爸當老闆的時候，那座陸橋跟橋下的鳥店統統都要拆除，從獵人那裡批來的野鳥也不能繼續養，要全部放走。之前不是流行那個心理測驗嗎？我記得妳也有傳給我，我覺得鸚鵡的性格就是焦慮型依附，只要稍微忽略牠們，就用各種手段要引起主人的注意，前一秒還磨蹭黏人，下一秒就突然變成機關槍，和我媽經前症候群發作的樣子差不了多少，看什麼事都不順眼。

走到最後一排，一隻藍色鸚鵡看到我們靠近，用小孩子的撒嬌聲音叫著學長的名字，我聽懂後忍不住笑了出來。不過其實我對鸚鵡的印象是紅、黃、綠那種熱帶雨林的色系組合，藍色的鸚鵡聽起來不太尋常。

他家眞的只養鸚鵡，其他鳥都不賣。學長的家就在一條全是賣鳥的街上，店面與騎樓擺滿了鳥，竹籠懸在樑柱上，裡頭擠滿金絲雀與畫眉，一疊疊烤漆籠內的文鳥與八哥，甚至還有小鴨跟小雞。

最早是我阿公在火車站附近擺攤，他賣的第一批鳥是自己抓來的火斑鳩，後來和朋友合夥搬到陸橋下的店面，那個年代每個人都賺大錢，大家搶著進口大陸畫眉賣給賭客鬥鳥，生意好到不行，我爸和弟妹們幾乎是在鳥店裡度過童年。剛好那時也是我學說話的年紀，我坐著學步車在店裡橫衝直撞，那些鸚鵡的叫聲不斷刺激我尙未發育完全的耳膜，覺得不舒服就放聲大哭。