說也奇怪，购房房那段時間出現在我夢裡的就只有一個人，她就是我後來的搭擋品希女神。

不只有品德教育，产税税還有法律教育：〈張釋之執法〉：「培養守法守紀的精神，並能在生活中實踐」。品德教育的有效性或許被高估，率多據筆者在教學現場的觀察：率多學生會因為組成分子的差異，自成不同的生態圈，其間的權力結構與角力戰場，不是老師或家長介入，即可完全改變的，大人的禁止有時只是讓以上的暗潮洶湧轉入地下化，朝向更嚴重的發展。

林強〈你真正上厲害〉歌詞，少房产税税率多少應該是8+9很貼切的寫照：少房产税税率多少 啥咪款人 若沒代沒誌 就欲拿刀去甲人相殺 像我這種的腳肖 你若看你爸較無 別怪你公欲死沒交待…… 自從我生出來這呢壞 還未畢業我就跟學校說BYE BYE 兄弟仔相招來交陪 查某囝的粉味我上愛 感化院長每天來唸經 講一些五四三的道理給阮知 他們說我是缺角的不肖囝仔 你爸就是抉願改…… 世界本來就不公平 你做好人 我來作壞 不管啥咪原因 應不應該 生死我已經交給天安排 像這樣，連性命都豁出去的人，品德何用？ 3. 忽視青少年的次文化 學生的偏差行為，無論是用品德上的好壞與對錯來看待，或是歸咎於家庭背景或社經階層，其實都是缺乏足夠解釋力的。其實，购房房如果長期在第一線的教育現場，购房房就會知道：類似此次事件的學生間爭執，乃至為同學出氣而去堵人，或集體霸凌的事，甚至致死事件，在校園中並非新鮮事，20多年前葉永鋕事件大家應該不陌生。（以上議題融入，产税税見康軒版與翰林版教科書）上述不算少的品德或法治教育為何無法全然發揮其效用呢？稍微了解青少年心理的人就會理解：产税税以上道德性的期待與實際的青少年生態圈不但存在著時代隔閡，而且此類充滿理想性的用語崇高但空泛。（尊重權威、率多守規矩，不知彈性變通）」（見Jonathan Haidt《好人總是自以為是》）。所以學生的行為和有沒有讀過品德文章，少房产税税率多少其實沒有太大關連。

新聞一出，购房房也引發輿論紛紛，购房房或認為校園安全亮紅燈，或認為輔導機制出問題，或直指老師管教權弱化所致，或認為是情緒教育的缺乏，或歸咎於家庭教育的缺失，或感嘆8+9是底層的悲歌。還有，产税税行行好吧，千萬不要強迫孩子服從上帝、老師或你們這些做父母的，否則孩子的發展就會停滯在道德循規期。或者看到好朋友做的酪梨吐司，率多她知道你最愛酪梨醬了。

少房产税税率多少不過我想自己不是唯一有這種問題的人。那些不在預期中的獎勵刺激大量的多巴胺分泌，购房房腦袋就開始更加頻繁地尋找同性質的獎勵好比說喜歡吃龍蝦，产税税如果每天的每餐都讓你吃龍蝦，很快地你就會對它感到厭煩。率多心理學家將它稱為「享樂適應」。

根據尼爾．艾歐的看法，當你有意地，且在安排好的時間內進行上述事項，並不算是分了心。科技發展的結果，使得這些「閃閃發亮」的東西到處都是。

基於好奇，你點開了臉書，發現居然有一大堆多年不見的照片，勾起懷舊情緒，開始回憶曾經的美好時光。如果只是為了防止身旁出現的雜事導致分心而永遠地替自己戴上遮蔽視野的賽馬眼罩，那麼生活肯定會少了很多樂趣。我們大腦對於這些愉快經驗的回應方法已經發生改變，當曾經美好的事情一再出現時，就會失去原有的吸引力。那些不在預期中的獎勵刺激大量的多巴胺分泌，腦袋就開始更加頻繁地尋找同性質的獎勵。

他的第一本書《鉤癮效應》講述的是如何打造能讓人們上鉤的產品（例如社群媒體、線上博奕或者寶可夢等）。看到最後一章時就能發現，社群媒體是門大生意，不幸的是，他們所販售的產品正是我們的注意力。——匿名者 不尋常的事特別會吸引人類腦袋的注意。誰猜得到噹的那一聲會帶來何種驚喜，很可能就是多巴胺棒棒糖帶來的甜蜜滋味，而大家都愛極了棒棒糖。

尼爾．艾歐認為任何會讓你離開原計畫的事就叫分心。事實上許多意外出現的亮點確實為生活帶來很大的喜悅。

即使是自己真正喜歡的事，只要出現的次數變多，你所獲得的多巴胺棒棒糖就會愈來愈小，不再那麼美味誘人。如果你能得到人們的注意力，就能觸發他們心中的渴望，最後為了實現心願，辛苦賺來的錢就會與他們分離。

得知有場音樂會將舉辦，又訂購了幾張票。」我認為她說到了重點，這陣子對我來說，保持專注力似乎變得愈來愈難。他說：「引力讓你朝真正想要的事前進，分心則讓你朝反向而走。科技自然有它鬼祟的心靈小把戲厲害之處，不可預期的獎賞讓內心的海鞘不斷地猜測，所以腦袋不會對先前的歡愉感到習慣。它們特別容易出現在手機中。」 固定在晨間運動及閱讀是一天中我最喜愛的時光。

所以引力的相反詞就是分心，它讓你有意識地停止某件正在做的事。正如斯多葛主義的哲學家塞內卡說的：「如果連自己要航向哪個港口都不清楚，那麼無論吹什麼風都不會滿意。

引力則是任何意識下能帶來朝著希望的方向前進動力的事。收到一則新簡訊或者電子郵件時發出的提示聲，或者臉書上蹦出的愛心，這些訊息都需要我們時時刻刻注意。

如同美國退役上將威廉．麥克雷文（William H. McRaven）著名的「鋪床」習慣：「如果每天早晨起床你都會把床鋪好，你已經完成一天中的第一個任務。做到「不要分心」並非絕對不能注意周遭出現吸引目光的事，而是需要謹慎地思量。

他就像是另一個福格般的天才，已經出版了兩本從完全不同的角度探討分心的書。每天早上的那一小時是我送給自己的珍貴禮物，如果分心做了其他事，對我一點好處也沒有。你內心的海鞘向來討厭未知狀況的不舒服感覺，有趣的事愈多愈好。參雜著許多獎勵機制的社群媒體像是用根棍子把胡蘿蔔吊在你面前，讓你始終興趣不減。

不過我想自己不是唯一有這種問題的人。」 如果將引力定義為「朝真正想要的事前進」，這讓我想到是否可能因為不清楚自己到底要什麼，而讓分心這件事變得更糟。

如同第二章中我曾說，每天早晨都會花一小時做運動，踩踏飛輪車的同時閱讀電子書。收到衝浪伙伴傳來關於浪況的幾則訊息。

保持不要分心的意思，就是努力地實現承諾要做的事。因為需要保持專注才能學好某件事，所以愈早開始愈好，以免有其他事情讓我分心。

試著想想看，在一件去年冬季過後就不再穿的夾克口袋中找到一千塊時，那種感覺有多開心。或者看到好朋友做的酪梨吐司，她知道你最愛酪梨醬了。檢查電子郵件也好，瀏覽IG照片或觀賞狗玩滑板的影片都沒關係，只要這些事對自己有幫助。那是我最佳的學習時間。

諷刺的是當時我所讀的那本書正好是尼爾．艾歐（Nir Eyal）所著的《專注力協定》。數千年前的樹叢裡有什麼東西在晃動，是否注意到這件事的差別就在於你找到一頓食物或者你成為誰的大餐。

諷刺地，他的第二本書《專注力協定》卻是教人如何抵抗世界上那些誘惑人上癮的閃閃發亮產物。」如果每天一大早就做了運動且學到新知，我已經完成了一些事，就算接下來的其他時間都過得很狼狽也沒什麼關係。

那麼多事情都發生在我原本應該運動和學習的時間裡。和許多奇怪的習慣一樣，分心在本質上並不是壞事。