拍摄者为我市资深摄影达人高华康，莫言殇作一位曾在本职工作中，与野生动物打交道数十年的林业工作者。

●高楼、品关于莫高烟囱、水塔、大型广告牌下的房屋，震时极易被坠落物体砸伤。●根据住房损坏情况，言殇作品可分别采用加拉杆，言殇作品在墙外加支柱或附墙，修补更换腐蚀、破损的支柱，加扒钉、垫板、斜撑等办法，增强房盖的稳定性和屋盖与墙体连结的牢固性。

假设地震突然发生，基本情在家里怎样避震？设定地震发生时全家人在于什么？地震强度可设为一次破坏性地震。●屋顶的烟囱、况说明介高门脸、女儿墙。莫言殇作注意避开高大建筑物或危险物。床的上方，品关于莫不要悬挂金属和玻璃制品及其它重物。一、言殇作品家里（一）制定家庭防震计划●须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料

由于纵波在地球内部传播速度快于横波，基本情所以地震时，纵波总是先到达地表，而横波总落后一步。况说明介地震次生灾害：是指由地震对自然或社会的破坏而引发的灾害。春节期间，莫言殇作家里备足了年货，特别是各种好吃的高糖分的糖果等零食。

但需要注意的是，品关于莫饮食没有节制除了让体重增加之外，还有严重危害。春节期间，言殇作品每天吃的都是各种肉等，吃的青菜也少。其他因素：基本情创伤性胰腺炎，车祸或者其他直接或间接损害胰腺组织的因素，都会导致急性胰腺炎的发生。以下这些因素容易导致胰腺炎——胆道疾病：况说明介胆结石是我国胰腺炎最常见的病因，占胰腺炎总体发病原因的50%至60%。

节后，建议这些零食都不要吃了，让自己的胃先消停一段时间，管住自己的嘴巴。而中度重症和重症急性胰腺炎就严重多了，尤其是重症，早期很快就会出现其他器官功能衰竭，病死率高达50%以上。

不可轻视的胰腺炎急性胰腺炎是普外科常见的疾病，主要症状为突然出现上腹部剧痛、恶心、呕吐、发热等。近年来，每到春节期间，我市各家医院急诊科都会收到不少因为饮食不节制导致急性胰腺炎的患者，其中还有部分是非常危险的重症急性胰腺炎患者。多吃一些水果和粗粮。每天保持一日三餐，不要吃很多餐，也不要吃宵夜，每餐少吃一点，七分饱就可以了，不要吃太多肉，早上可以吃一点粥清一下肠胃。

每天能保证半小时的运动时间。高脂血症引发的一系列问题会引起急性胰腺炎，甚至使胰腺缺血、坏死，引起严重的全身炎症反应，导致多器官功能损伤或衰竭，威胁生命。运动有助于消化，促进肠胃运动。根据严重程度，临床上分为轻症、中度重症和重症。

雅安日报/北纬网记者 周代庆。春节与亲朋好友团聚，满桌美味佳肴无法抗拒，不少人的体重都会在这个假期有所增加。

据了解，吃了不干净的东西引起胃肠炎，可以出现肚子痛、呕吐、腹泻、发烧等，而急性胰腺炎引起的首先是上腹痛，可能恶心呕吐，但一般不拉肚子。水果富含维生素C，而且有助于消化，要想去油腻减肥，就要多吃点水果，少吃点肉，吃一些粗粮，比如玉米、芋头、地瓜等，喝清淡一点的汤。

吸烟：吸烟会促使尼古丁等有毒物质分泌到胆管，随后反流入胰管。也会随着血液进入胰腺，主要聚集在胰头，诱发慢性炎症。运动的项目可以是每天散步半小时、跳绳半小时、跑步半小时、练瑜伽半小时等。肥胖与高脂血症：肥胖作为一种慢性炎症性疾病，也是容易诱发胰腺炎的。那么，哪些情况容易引起胰腺炎呢？当消化系统出现一些特别情况的时候，消化酶就会出问题，导致胰腺炎。如果不幸患上急性胰腺炎，越早治疗越好，尤其在发病48至72小时内能解决肠道功能障碍，让阻塞的消化道通畅起来，风险就能降低很多。

暴饮暴食和过量饮酒：如果本来就有基础性疾病，还控制不住嘴，高脂肪、高蛋白的东西短时间内吃太多，胃肠功能紊乱加上高脂血症导致胆汁和胰液无法正常引流，最后就会诱发急性胰腺炎。节后如何减肥降脂春节过后，我们该如何管住自己的嘴，控制住饮食，及时调整饮食结构，减重降脂呢？减少吃饭的次数。

节后，就要少吃一点肉，多吃一些青菜，减少炒菜的次数，可以用开水烫菜吃，这样就不会那么油腻了。过量饮酒也会导致急性胰腺炎，酒精不仅直接损害胰腺细胞，还会间接刺激胰液分泌，引起十二指肠乳头水肿，阻碍胰液、胆汁引流而引起胰腺炎，这种也叫酒精性胰腺炎。

其他疾病，如糖尿病、病毒感染、药物因素、高钙血症以及逐渐增多的妊娠胰腺炎等。当胆总管下端发生结石嵌顿等阻塞时，胆汁就可能逆流入胰管，引起胰腺组织不同程度的损害，也被称作胆源性胰腺炎。

尤其是腹型肥胖是急性胰腺炎的独立危险因素，不仅更容易发病，发病之后炎症反应更剧烈，器官损伤更严重，并发症更多，病死率更高。喝茶能去油腻，每天可以泡些绿茶喝，减少身体内的油脂。轻症急性胰腺炎，是一种自限性疾病，一般来说只要对症治疗，1至2周就可以恢复通过比对，他选择以专治结石病出名的雅安仁康医院进行手术。

因此，不管是肾结石还是输尿管结石，只要引发梗阻，一旦发现就要及时治疗，不能以痛与不痛作为结石是否需要治疗的标准，否则很容易导致肾脏损毁。专家解读：输尿管结石咋会引起肾坏死沉寂了2年的输尿管结石，为何在没有任何症状的情况下导致患者肾脏严重受损呢？雅安仁康医院院长、肾病专家崔建强提醒大家别小看了输尿管结石，如果发现后得不到及时有效的治疗，让它长期嵌顿在同一个位置上，它就会造成输尿管梗阻，导致尿液无法正常向膀胱排出。

然而，张先生却觉得，自己的身体比较好，不会有什么大问题，既然疼痛已经好了，就没必要再做这样那样的检查了……因此，张先生离开了医院，也没有追究引发疼痛的原因，且之后，他的身体没有出现过任何不适的症状。去年底，张先生到医院体检，发现右侧肾脏已经出现严重积液，肾脏也受到较重损坏，导致这一结果的原因，就是一颗输尿管结石堵塞后造成的。

医院只需要结合患者结石的大小、位置、类型和是否伴有肾脏积水、局部肉芽、尿路感染等因素综合考虑治疗方法。结果，体检发现，其右侧输尿管有结石，右侧肾脏严重积液，同时，还有肾脏受损、肾功能差等症状，医生建议其马上进行治疗，通过手术消除梗阻在输尿管里的结石，及时解救面临死亡的右肾。

而这颗结石就是2年前引发其剧烈疼痛的罪魁祸首。结石直径小于1.5厘米的单纯输尿管结石，可以通过体外冲击波碎石（ESWL）治疗。那么，这种结石为什么会在悄无声息中损害肾脏呢？崔建强说，结石梗阻了输尿管，患者出现了剧烈疼痛，但因为身体逐渐适应了梗阻，患者可能不会感觉到疼痛，或者即使疼痛也很轻微，所以导致患者轻视输尿管结石。2年前的一天，张先生突然出现右侧腰部剧烈疼痛的症状，并且还波及到背部。

此后，张先生便没有追究引发疼痛的原因。雅安仁康医院医生在查看患者康复情况2年前，张先生曾经因为右侧腰部和背部突然发生剧烈疼痛到医院看急诊，医生为他注射了一剂止痛针后，他的疼痛迅速得到了缓解。

雅安日报/北纬网记者彭加权。随后，张先生住进了雅安仁康医院，该院医护人员用输尿管镜为其实施了碎石取石手术。

对于体外碎石无效的泌尿系结石，传统的开刀取石已基本淘汰，目前主要采用输尿管镜、经皮肾镜等微创取石技术治疗，损伤小、恢复快、效果良好。面对检查结果，张先生大惊失色，没想到会有如此严重的后果。