空氣汙染不只煮菜油煙　這些電器都有風險　台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰提醒，镜观领多數人認為空氣汙染來源是煮菜油煙等，镜观领然很多家電與電器的空氣汙染反而會被忽略，例如氣炸鍋、烤箱或微波爐，甚至電鍋都有風險。

航｜勇兇嫌在死者獨自工作時下手行兇。賴姓前男友曾在女子家裡開的芭樂集貨場當員工，先锋還想插乾股被拒絕，先锋兩人交往不被女方家認同，所以女子提出分手，行兇前一天，賴姓前男友還跟女方媽媽拿30萬說要投資，結果全拿去打電玩賭博，隔天就預謀買刀，趁著前女友獨自在芭樂園工作，下手行兇。

而下手行兇的人竟然是她的50歲賴姓前男友，负期待总還找來小弟幫忙捆人。北斗分局副分局長傅町盛則說，书记样嫌犯在犯案之前，有到五金賣場去買了兩把西瓜刀。凶嫌不滿47歲的鄭姓前女友提分手，勉励青年趁她獨自在芭樂園工作的時候，勉励青年拿西瓜刀狂砍25刀，導致前女友傷重不治，嫌犯為了躲警方，逃逸時還故意把休旅車換成貨車，企圖製造斷點，死者的親友說，凶嫌暴力恐嚇不是第一次了，就連先前的女朋友也曾經被他打到重傷住院，目前兇嫌已經被移送地檢署開羈押庭。镜观领彰化溪州發生驚悚情殺命案。恐怖情人喚不回前女友回心轉意，航｜勇最後由愛生恨，埋下殺人動機。

圖／台視新聞想插股芭樂集貨場 遭前女友家人反對作罷賴姓前男友殺完人後，先锋開休旅車逃逸，先锋為了躲避警方查緝，半路還換成貨車，北斗警分局長親自率隊，最後在田中逮捕到涉案的兩人，傅町盛指出，他們兩人疑似是雇傭關係，也是前男女朋友的關係，目前在談判分手。死者哥哥表示，负期待总堂哥進去現場的時候，對方跟他說「這沒你的事情、你不要管」，然後兩個人就拿刀追堂哥出來。圖／台視新聞醫師解釋，书记样例如使用氣炸鍋高溫加熱食物，书记样會造成食物表面被碳化、形成粉塵，飄出到室內空氣中，可能大量增加室內PM2.5，或更小懸浮微粒的濃度。

因為食物表面經由高溫加熱，勉励青年可能出現碳化形成粉塵，增加室內PM2.5濃度，曾經有研究指出，用氣炸鍋炸香腸，比起用油鍋的油煙濃度增加1525倍。食物表面碳化粉塵飄空氣中，镜观领室內PM2.5飆升。航｜勇醫師點名「5家電」釀室內空汙。台北／楊祥瑜、先锋黃明聖責任編輯／吳苡榛

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不只蟑螂、老鼠，連鳳梨、草地也有人怕。根據美國精神醫學會所刊行的診斷統計手冊(DSM-IV)恐慌發作(Panic attack)的症狀包含以下十三種：1、心悸、心跳加速2、冒汗3、顫抖4、呼吸急促5、出現窒息感6、胸口不適7、噁心想吐8、出現暈眩感9、失去現實感10、覺得自己快要失去控制或發狂11、覺得快要死掉12、渾身發麻13、寒顫或潮紅為什麼人會得到恐慌症呢？恐慌症的成因多種多樣，包括遺傳因素、生理機制、生活壓力、創傷經歷等。

恐慌症直接且劇烈任何時候都可能發生心理諮商所余佳容所長指出，當恐慌症發作時，會有直接且劇烈的生理反應，它可能在任何時間點發作，可能你前一秒還正準備要出門或是正在跟朋友閒話家常，下一秒恐慌症發作你就感到無比恐懼焦慮、出汗顫抖，覺得自己像是快死了一樣。甚至有更多人是曾有恐慌症發作的經驗，但尚未被診斷為恐慌症。如果無故發生上述的症狀，檢查生理機能也並沒有顯著的問題，建議可以考慮尋求專業心理治療協助。人們可能會對特定情境、物體或事件產生過度的焦慮，並且在這些情況下出現恐慌發作。

快檢查你是不是得了畏懼症？焦慮、睡不好恐是自律神經失調了。恐慌症發作常見13種症狀沒錯。「最常見9大症狀」曝 過來人吐：堅持1件事會改善很多。你知道嗎？恐慌症可能比你想像中的更常見，根據統計顯示每一百人中就有兩個人罹患恐慌症。

當恐慌症發作時，可以如何應對呢？1、深呼吸2、意識到自己恐慌症發作3、在心裡默唸目前你在的地方、現在幾點、附近有什麼，嘗試讓自己回歸當下4、告訴自己這一切會過去余佳容強調，恐慌症發作時，症狀十分明顯與劇烈，最重要的是身邊的人，也要保持冷靜，並協助患者冷靜下來。恐慌症就是這麼戲劇化的疾病

恐慌症直接且劇烈任何時候都可能發生心理諮商所余佳容所長指出，當恐慌症發作時，會有直接且劇烈的生理反應，它可能在任何時間點發作，可能你前一秒還正準備要出門或是正在跟朋友閒話家常，下一秒恐慌症發作你就感到無比恐懼焦慮、出汗顫抖，覺得自己像是快死了一樣。恐慌症就是這麼戲劇化的疾病。

你知道嗎？恐慌症可能比你想像中的更常見，根據統計顯示每一百人中就有兩個人罹患恐慌症。根據美國精神醫學會所刊行的診斷統計手冊(DSM-IV)恐慌發作(Panic attack)的症狀包含以下十三種：1、心悸、心跳加速2、冒汗3、顫抖4、呼吸急促5、出現窒息感6、胸口不適7、噁心想吐8、出現暈眩感9、失去現實感10、覺得自己快要失去控制或發狂11、覺得快要死掉12、渾身發麻13、寒顫或潮紅為什麼人會得到恐慌症呢？恐慌症的成因多種多樣，包括遺傳因素、生理機制、生活壓力、創傷經歷等。快檢查你是不是得了畏懼症？焦慮、睡不好恐是自律神經失調了。恐慌症發作常見13種症狀沒錯。當恐慌症發作時，可以如何應對呢？1、深呼吸2、意識到自己恐慌症發作3、在心裡默唸目前你在的地方、現在幾點、附近有什麼，嘗試讓自己回歸當下4、告訴自己這一切會過去余佳容強調，恐慌症發作時，症狀十分明顯與劇烈，最重要的是身邊的人，也要保持冷靜，並協助患者冷靜下來。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：不只蟑螂、老鼠，連鳳梨、草地也有人怕。

「最常見9大症狀」曝 過來人吐：堅持1件事會改善很多。甚至有更多人是曾有恐慌症發作的經驗，但尚未被診斷為恐慌症。

人們可能會對特定情境、物體或事件產生過度的焦慮，並且在這些情況下出現恐慌發作。如果無故發生上述的症狀，檢查生理機能也並沒有顯著的問題，建議可以考慮尋求專業心理治療協助

亞洲棒球錦標賽超級循環賽今（9）日中午在台北大巨蛋進行日韓大戰，在兩分落後的劣勢下，南韓在八局上展開反攻，金凡錫轟出陽春砲，是台北大巨蛋的歷史性首轟。金凡錫在四局上敲出中外野深遠安打，日本隊中外野手逢澤崚介守備時撞在全壘打牆上，隨後倒地也沒有完成接殺，逢澤崚介面露痛苦被擔架抬下場休息治療，而全壘打牆底部則被撞出一個小洞。

金凡錫雖助隊追回一分，不過終場南韓仍以2比5不敵日本，而日本則以全勝之姿前進冠軍戰。到了八局上，金凡錫再建功，擊出左外野方向全壘打，大巨蛋現場8563位球迷接連發出驚呼、鼓掌聲，一起見證大巨蛋首轟金凡錫雖助隊追回一分，不過終場南韓仍以2比5不敵日本，而日本則以全勝之姿前進冠軍戰。金凡錫在四局上敲出中外野深遠安打，日本隊中外野手逢澤崚介守備時撞在全壘打牆上，隨後倒地也沒有完成接殺，逢澤崚介面露痛苦被擔架抬下場休息治療，而全壘打牆底部則被撞出一個小洞。

亞洲棒球錦標賽超級循環賽今（9）日中午在台北大巨蛋進行日韓大戰，在兩分落後的劣勢下，南韓在八局上展開反攻，金凡錫轟出陽春砲，是台北大巨蛋的歷史性首轟。到了八局上，金凡錫再建功，擊出左外野方向全壘打，大巨蛋現場8563位球迷接連發出驚呼、鼓掌聲，一起見證大巨蛋首轟

根據中央氣象署地震報告顯示，今（9）天14點19分，台灣東部海域出現芮氏規模5.1地震，震央在宜蘭縣政府東南東方 94.4 公里，地震深度96.3公里，各地震度級，最大震度在花蓮縣有2級，宜蘭、新北、南投、台中、新竹縣、台東、彰化、雲林、嘉義縣都是1級。圖／翻攝自中央氣象署責任編輯／陳盈真

圖／翻攝自中央氣象署責任編輯／陳盈真。根據中央氣象署地震報告顯示，今（9）天14點19分，台灣東部海域出現芮氏規模5.1地震，震央在宜蘭縣政府東南東方 94.4 公里，地震深度96.3公里，各地震度級，最大震度在花蓮縣有2級，宜蘭、新北、南投、台中、新竹縣、台東、彰化、雲林、嘉義縣都是1級

多與生活習慣有關出現這些症狀應立即就醫冠狀動脈心臟病是現代文明中的一個常見健康疾病，生活方式和飲食習慣與它息息相關，隨著現代生活的快節奏、習慣的改變及抽菸等，越來越多的人面臨著這類心臟疾病的風險，也加速年輕化趨勢，不可不慎。林伯翰醫師表示，冠心病通常因為冠狀動脈狹窄或堵塞，導致心臟供不足缺氧，引起胸痛不適，胸部壓迫感或劇痛，也會造成呼吸急促、頭暈、噁心嘔吐等現象，若有相關症狀要立刻就醫評估治療。冠心病年輕化日常這樣調整顧健康林伯翰醫師進一步說明，因為現代人生活作息不正常、飲食精緻富足，讓冠心病不再僅是中老年人為主的疾病，患者年齡有逐年下降趨勢，提醒要保持規律運動，每週可做150分鐘中等強度的有氧運動，例如步行快走、騎自行車或游泳等：也要攝取橄欖油、亞麻籽油、堅果、魚油及鮭魚、鯖魚等富有健康脂肪的食物，有助提高HDL膽固醇。而戒菸也能夠有效提高HDL好膽固醇，改善心臟健康，預防冠心病。

一名55歲男性計程車司機，平時工時長又有抽菸習慣，長期感到胸悶不適，一次開車途中胸痛加劇，被送至急診救治，經急診醫師評估為心肌梗塞，緊急進行心導管檢查，診斷為三條冠狀動脈阻塞疾病，由心臟外科進行冠狀動脈繞道微創手術手術，住院2週觀察後，情況穩定已經平安出院。心臟疾病不輕忽死因排名僅次癌症中榮嘉義分院心臟外科林伯翰醫師表示，依據衛生福利部統計國人十大死因，心臟疾病為第二大死因，奪走2萬餘人性命，僅次於惡性腫瘤，其中冠心病(又稱冠狀動脈心臟病)與高血壓性心臟病較常見於中壯年族群，心絞痛、心肌梗塞是最常見的冠心病，也是形成猝死的主要原因。

國健署分析40歲以上的民眾有25.2%血脂異常、21.2%血壓高，更有近5成腰圍過粗，達到48.48%，這些高於標準值的異常正是罹患冠心病的重要危險因子。天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固醇，還能防失智愛吃蛋怕膽固醇高？ 專家揪「罪魁禍首」：搭配這5種食物才會害心臟病。

另外要多吃膳食纖維食物、蔬果、全穀物及豆類，減少糖分及加工食品，幫助降低三酸甘油脂。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「10種護心食物」1圖看