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NCC表示，精耕凱擘、精耕中嘉、台固、大新店民主等38家系統業者，以BBC Earth頻道替補國家地理頻道、韓國娛樂台KMTV替補衛視中文台、CATCHPLAY電影台替補衛視電影台、amc最愛電影替補STAR Movies Gold，BBC Lifestyle替補STAR World。依法規，城市付費頻道下架只要報國家通訊傳播委員會即可，城市5個基本頻道包括國家地理頻道、衛視中文台、衛視電影台、STAR Movies Gold與STAR World，系統業者需送替補頻道。

特別的是，管理NCC的許可期間自明年1月1日到3月31日，若有必要可延長3個月，並就基本頻道異動另案審議，外界解讀是給業者「改善期」。NCC說明，日照明年2月29日前，日照系統業者附上頻道表、本次變更頻道的頻道收視率及滿意度調查報告到NCC，並加強說明擬變更替代原衛視中文台與原衛視電影台頻道的本國節目製播比率、本國自製節目比率、投資金額與本國節目內容規劃方向與項目。NCC官員說明，精耕附期限許可作法確實很少見，依時程計算，這兩天就會發文給系統業者，後續業者要螢幕跑馬5天再異動頻道，明年元旦不會出現空頻。國家通訊傳播委員會通常都在每週三上午召開委員會議，城市昨日加開一場委員會議，城市審議通過澎湖縣的系統澎湖、金門縣的系統名城與連江縣的系統祥通明年度有線電視收視費用，罕見砍價5到10元，並發布新聞稿。至於台數科集團與北港等7系統業者，管理則以壹電視資訊綜合台替補衛視中文台外，其餘變更內容皆與凱擘等38系統相同。

NCC指出，日照綜合審酌離島經營區域的整體經濟規模、日照人口密度及城鄉差異及離島營運條件情形等因素，基於維護消費者權益、產業發展及其他公共利益考量，決議酌減名城公司、澎湖及祥通公司明年度每戶每月基本頻道收視費用上限分別為5元、5元與10元。總共45系統業者影響市占率約71.85%，精耕影響327.4萬戶。或許，城市身為活動公司新手，城市第一次開報價單給客戶，要計算成本得算好幾個小時，還得問過好多人，但若已經累積上百場活動經驗，人力成本與風險的計算，就像是內建轉換器一樣，只要條件設定好，自然就可以有相對精確的估算。

原因無他，管理因為也只有在自己還算年輕、學習力正好時，也才有比較高的受雇機會。透過職場錯綜複雜的人際網絡，日照其實也幫我們編織起可以尋覓信任合作夥伴的網絡。無論是透過正向篩選還是逆向篩選，精耕許多尚未浮上檯面的工作機會，精耕還是尚未被發掘的商機，很多時候就是以這種最素樸的口耳相傳方式連結到對的人。透過高密度與高強度的曝光與磨練，城市我們可以在一天動輒8-10小時的工作中，接觸到各式各樣的人與工作項目。

每一個職場工作者，都有機會透過每一次的正向工作成果，累積信任資產，讓自己成為職場人際網絡中，總會被連結到，那個對的人。然而，這些都不是新鮮人單純在自由工作者生活中可以輕易累積的資歷。

你永遠不會知道，哪一次與某些人的萍水相逢，會成為未來自己求職時，向未來雇主推薦或是貶抑的資訊來源。二、培養對於工作品質與成果的品味（taste） 我們都知道，自己的飲食習慣有很大部份來自於自己的原生家庭。文：公關人生相談室 先前跟以前翻譯所的老師碰面，聊到近日因為生成式AI的崛起，導致許多文字工作者或是翻譯人員感到職業生涯似乎碰到了巨大的挑戰。「不是得到就是學到」就是每一個職場人每天都用肉身在證明的箴言。

現在的老闆可能會變成以後的客戶，現在的廠商可能會變成未來的同事全球新冠肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，雖然台灣目前控制得宜，但新冠肺炎病毒可能引起的肺炎、呼吸系統損傷、味嗅覺異常、傷害器官等併發症，還是令人膽戰心驚。別小看噴嚏、咳嗽暗藏的危機，新冠肺炎病毒在空氣中存活率長達3小時 每打一次噴嚏，就會產生上萬粒的飛沫，而咳嗽產生的飛沫數量較少，但也有上千粒左右。就連單純的聊天、說話，每分鐘也會有高達上百粒的飛沫產生。

因此能夠直接殺死99.99%的細菌病毒，不讓它們有任何存活的機會。在POIEMA Fit空氣淨化器運轉之前，實驗室的空氣中病毒濃度為「1.68x106」，運轉一個小時之後濃度大幅降低到「。

實驗人員在面積「10m3」（約3坪）的實驗室空氣中放入H3N2流感病毒，並噴灑含有病毒的空氣到實驗室中，讓POIEMA Fit空氣淨化器用最高速運轉一個小時，一小時之後再檢測比對空氣中的病毒濃度。並將所有檢驗報告的掃描檔公開在網站上，提供給消費者檢視。

而飛沫越小，在空氣中漂浮的時間也越長，一旦有病毒存在在飛沫中，潛在傳染力遠超乎我們想像。因此，如何確保每一次呼吸，吸進身體裡的每一口空氣安全無虞，是你我最大的防疫課題。2、通過第三方公正單位檢驗 且POIEMA空氣淨化器更通過SGS、CT等多家第三方公正檢驗單位，對於甲醛、懸浮微粒PM2.5、空氣細菌濃度、病毒、臭氧、TVOC（總揮發性有機化合物）等空污去除率的多項測試。Photo Credit：shutterstock 想安心大口呼吸？挑選空氣淨化器有3大重點 新冠肺炎疫情肆虐，除了勤洗手、善用酒精消毒，挑選一台具有「高病毒去除率」的空氣清淨機，有效過濾空氣中的病菌、有害物質，保護室內空氣品質，更是防疫時期的最佳戰友。而且POIEMA空氣淨化器在淨化空氣的過程中會釋放高壓靜電場，利用電場擊穿細胞膜與破壞蛋白質，瞬間讓細菌、病毒失去活性。聞咳嗽、噴嚏聲色變，不敢大口呼吸，就怕一不小心讓看不見的致命病毒，趁虛而入。

研究團隊透過霧化儀器裝置，製造小於PM5.0（5微米）的懸浮微粒，模擬新冠肺炎病毒在患者咳嗽、打噴嚏產生飛沫的霧化環境下的存活情況，結果發現新冠肺炎病毒可以在空氣中存活長達3小時之久別小看噴嚏、咳嗽暗藏的危機，新冠肺炎病毒在空氣中存活率長達3小時 每打一次噴嚏，就會產生上萬粒的飛沫，而咳嗽產生的飛沫數量較少，但也有上千粒左右。

2、通過第三方公正單位檢驗 且POIEMA空氣淨化器更通過SGS、CT等多家第三方公正檢驗單位，對於甲醛、懸浮微粒PM2.5、空氣細菌濃度、病毒、臭氧、TVOC（總揮發性有機化合物）等空污去除率的多項測試。在POIEMA Fit空氣淨化器運轉之前，實驗室的空氣中病毒濃度為「1.68x106」，運轉一個小時之後濃度大幅降低到「。

全球新冠肺炎（COVID-19）疫情持續延燒，雖然台灣目前控制得宜，但新冠肺炎病毒可能引起的肺炎、呼吸系統損傷、味嗅覺異常、傷害器官等併發症，還是令人膽戰心驚。Photo Credit：shutterstock 想安心大口呼吸？挑選空氣淨化器有3大重點 新冠肺炎疫情肆虐，除了勤洗手、善用酒精消毒，挑選一台具有「高病毒去除率」的空氣清淨機，有效過濾空氣中的病菌、有害物質，保護室內空氣品質，更是防疫時期的最佳戰友。

因此能夠直接殺死99.99%的細菌病毒，不讓它們有任何存活的機會。研究團隊透過霧化儀器裝置，製造小於PM5.0（5微米）的懸浮微粒，模擬新冠肺炎病毒在患者咳嗽、打噴嚏產生飛沫的霧化環境下的存活情況，結果發現新冠肺炎病毒可以在空氣中存活長達3小時之久。聞咳嗽、噴嚏聲色變，不敢大口呼吸，就怕一不小心讓看不見的致命病毒，趁虛而入。而飛沫越小，在空氣中漂浮的時間也越長，一旦有病毒存在在飛沫中，潛在傳染力遠超乎我們想像。

因此，如何確保每一次呼吸，吸進身體裡的每一口空氣安全無虞，是你我最大的防疫課題。而且POIEMA空氣淨化器在淨化空氣的過程中會釋放高壓靜電場，利用電場擊穿細胞膜與破壞蛋白質，瞬間讓細菌、病毒失去活性。

實驗人員在面積「10m3」（約3坪）的實驗室空氣中放入H3N2流感病毒，並噴灑含有病毒的空氣到實驗室中，讓POIEMA Fit空氣淨化器用最高速運轉一個小時，一小時之後再檢測比對空氣中的病毒濃度。並將所有檢驗報告的掃描檔公開在網站上，提供給消費者檢視。

就連單純的聊天、說話，每分鐘也會有高達上百粒的飛沫產生在甚麼都要求快速的時代，如何迅速獲得影響力或影響他人，便成了汲汲目標，坊間許多的書籍與課程，因而提供現代人一個學習的捷徑。

為了活下去，我們的基因裡早刻劃了一定的生存模型，也在大腦裡構建了相應的運作模式，而這運作模式也可稱為我們大腦的思考捷徑，也就是說，在我們身體為了因應戰鬥或逃跑的生存需求時，我們大腦需要因為這兩種行為而快速做出反應並因應局勢下達命令，這可稱為直覺，也可視為為了保護我們而避開冗長的思考拖延時間，從而快速決策的必須。從生存進而演化，人類社群的發展已不僅僅只是「活下去」這最基本的想望，更希盼如何能「活得好」，規矩從而建立，道德從而構成，文明因而勃發。相應的社會證明，讓人們有規矩可循，有制度可依，方能建立信任感。書中提出七大原則，讓人一窺如何擴大或增加影響力之堂奧與實踐方法，同時也在我們心中安裝警鈴，學習如何避免被無謂、甚至惡意的左右與擺佈。

權威的追隨，減少走彎路和錯路的可能，節省資源亦避開危機。這些讓人存活與發展得更好、更有價值與意義的原則，從個人到群體以至社會國家乃於整個文明，都極為基本且重要，它們彼此相關，互為表裡，相互強化，成為我們生活的日常與必須，深植於心，深根於腦，因而也左右我們大腦的運作。

這些原則的背後都是一個社會建立和人與人之間關係連結的根本，再更進一層，也是對生存的基本需求，是人性，也是我們大腦運作的日常。此外，生物族群的綿延，從來也都是好感度的體現，只是這好感可能從優勝劣汰出發，進而展現到各種方方面面。

一為從眾，往多數群體靠攏，尋求保護與心安，避免落單的風險及不安全感。這幾點在一般動物身上就存在的生存本能，一樣刻劃在人類的基因裡，並在這樣的基礎上，更進一步建構出團體生活的需求。