顏宗海提出5大建議研究證實，來去家離演出「蘇丹紅」進入在人體後，將被分解為胺類化合物，為可能致癌物。

3、表演藝術花菜花朵斜向上水龍頭沖洗。像是有機農產品標章、家來敲門溯源農糧產品追溯條碼、CAS台灣優良農產品、TAP產銷履歷農產品等都可以作為參考。

6、外送苦瓜等瓜菜類以流動水沖洗，拿小毛刷輕刷凹面處，最後切除蒂頭。（圖片來源：府的零距Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．鹽巴洗菜會洗進農藥，府的零距是真的嗎？營養師解答：是真的，而且洗菜之前別做這件事，否則會吃進更農藥．「這5種食物」放冷藏錯了。2、來去家離演出選購國產溯源農產品市面上有許多標榜無農藥殘留的蔬菜，來去家離演出可知生產者了解消費者對蔬果安全品質要求，為推動生產者自主管理之責任制，辨識國產溯源證明，清楚標示生產者及農產品資訊，安全有保障。番茄、表演藝術洋蔥上榜 尤其這1種壞更快3.因為麻疹傳染性高，家來敲門以近來發布麻疹流行疫情第一級的國家，何時可能發生境外移入病例，防不慎防。

外送北部30多歲男無出國確診 傳染期曾至「這家壽司店」用餐。李醫師指出，府的零距麻疹可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染。Step2‧摸一摸：來去家離演出胸部先上好肥皂水，將手指併攏伸直以指腹輕壓和深壓乳房。

因為零期乳癌（即原位癌）可能無任何臨床上症狀，表演藝術但是卻會以異樣微小鈣化點為表現，表演藝術所以，可以透過乳癌篩檢中的乳房X光攝影，早期發現症狀並治療。乳房自我檢查是一項非侵襲性的篩檢，家來敲門但大部分的女性都沒有常常並規律的施行檢查。若屬於是理學檢查無法觸診察覺出來的乳癌類型，外送就需要安排乳房超音波或是更高階的乳房檢查。而台灣的行政院衛生福利部國民健康署，府的零距則是建議45~69歲的婦女，每2年至少接受1次乳房X光攝影。

臺北醫學大學醫學系部定教授 、台灣乳房醫學會理事、臺北醫學大學附設醫院一般外科專任主治醫師杜世興表示，雖然乳癌常常以乳房硬塊為表現，但有時也不一定摸得到，所以，平時也需注意是否有乳房皮膚問題、留意乳頭是否有異樣顏色或出血分泌物、乳頭皮膚是否有濕疹、落屑，因為乳頭有異常分泌物或是皮膚變化，通常也是乳癌的症狀之一。乳房檢查2步驟Step1‧看一看：仔細看看乳房兩邊大小是否對稱、有無不正常突起、皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹等

因此，若有超過理想體重的人建議應減重5-10%，可適量食用苦瓜、山苦瓜、毛豆、蛤蜊、蜆仔、蘋果等食物保護肝臟。「我明明不胖啊，怎麼也得到脂肪肝？」這也是門診病患常見的疑惑之一。另外，久坐少動也容易招致脂肪肝，別忘了把握時間多活動。如何降低內臟脂肪？ 專家提「1關鍵」比運動更重要600萬台灣人有脂肪肝。

就算是食量不大的人，若是營養攝取不夠均衡，也會成為脂肪肝候選人，包括：1、澱粉控：以澱粉類作為飲食主軸，將導致過多醣份變成三酸甘油酯儲存在肝臟中，所以即使是玉米、馬鈴薯等健康澱粉，也不宜過量。2、素食者：不是不吃肉就不會有脂肪肝，蘭花干、炸豆皮堪稱豆製品界的肥肉，而百頁豆腐的油脂含量更超過50％呢。預防脂肪肝上身日常這些事要做到一旦檢查罹患脂肪肝，務必要注意它所帶來的健康風險。你是不是也有相同的疑問呢？脂肪肝非胖子專利2飲食習慣是地雷營養師李婉萍指出，所謂脂肪肝，是指肝臟內儲存的脂肪含量超過肝臟總重量5%，雖然一般是肥胖者或嗜吃肉食一族容易患有脂肪肝，但它並非是胖子才有的專利。

營養師盤點「10種消脂食材」：咖啡、燕麥都上榜。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：脂肪胰比脂肪肝更可怕。

李婉萍強調，脂肪肝患者罹患糖尿病等心血管疾病的機率也較高。尤其習慣把麵包當做正餐的人更要注意，若長期營養失衡，肝臟就會缺乏代謝所需營養

就算是食量不大的人，若是營養攝取不夠均衡，也會成為脂肪肝候選人，包括：1、澱粉控：以澱粉類作為飲食主軸，將導致過多醣份變成三酸甘油酯儲存在肝臟中，所以即使是玉米、馬鈴薯等健康澱粉，也不宜過量。因此，若有超過理想體重的人建議應減重5-10%，可適量食用苦瓜、山苦瓜、毛豆、蛤蜊、蜆仔、蘋果等食物保護肝臟。另外，久坐少動也容易招致脂肪肝，別忘了把握時間多活動。營養師盤點「10種消脂食材」：咖啡、燕麥都上榜。尤其習慣把麵包當做正餐的人更要注意，若長期營養失衡，肝臟就會缺乏代謝所需營養。你是不是也有相同的疑問呢？脂肪肝非胖子專利2飲食習慣是地雷營養師李婉萍指出，所謂脂肪肝，是指肝臟內儲存的脂肪含量超過肝臟總重量5%，雖然一般是肥胖者或嗜吃肉食一族容易患有脂肪肝，但它並非是胖子才有的專利。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：脂肪胰比脂肪肝更可怕。如何降低內臟脂肪？ 專家提「1關鍵」比運動更重要600萬台灣人有脂肪肝。

「我明明不胖啊，怎麼也得到脂肪肝？」這也是門診病患常見的疑惑之一。預防脂肪肝上身日常這些事要做到一旦檢查罹患脂肪肝，務必要注意它所帶來的健康風險。

李婉萍強調，脂肪肝患者罹患糖尿病等心血管疾病的機率也較高。2、素食者：不是不吃肉就不會有脂肪肝，蘭花干、炸豆皮堪稱豆製品界的肥肉，而百頁豆腐的油脂含量更超過50％呢

牙齦腫脹是相當常見的牙科問題。許多人就醫求診之後，都發現是因為牙齦腫脹才會覺得牙齒不舒服，很多人可能聽過一些說法，像是牙齦腫脹是因為「火氣大」，究竟是為什麼會牙齦腫脹？牙齦腫脹常見6因素牙醫師蔡雅藍指出，牙齦腫脹常見的原因：1、牙周疾病：當牙菌斑積聚在牙齦邊緣和牙齦線周圍時，長期忽略口腔衛生可能導致牙周疾病，其中包括牙齦炎和牙周炎，這些疾病會引起牙齦腫痛、出血和牙齦萎縮。5、假牙不合：使用很久的假牙可能會發生瓷崩或其他破損，或是長時間的牙齦萎縮，導致假牙邊緣與牙齦不密合，更容易堆積牙結石，進入不易清潔的惡性循環。2、牙齦損傷：牙刷過硬或潔牙方法不正確可能導致牙齦受損，導致牙齦腫痛和出血。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：牙膏擠多一點較乾淨？要先沾水？牙醫師解答 1方式有效快速改善牙敏感根管治療後咬合痛怎辦？ 醫教「5方法」緩解不適：這4類食物少碰。6、智齒阻生：台灣人的牙弓偏小，智齒通常會以奇怪的角度萌發，除了推擠牙肉的過程帶來的不適，也會形成清潔的死角，當食物碎屑塞入，時間久了便會形成蛀牙與急性發炎。

3、荷爾蒙變化：懷孕、月經週期和荷爾蒙變化可能導致牙齦變得更容易腫脹和出血。4、營養不良：缺乏維生素C或其他必要的營養素可能導致牙齦腫脹

4、營養不良：缺乏維生素C或其他必要的營養素可能導致牙齦腫脹。3、荷爾蒙變化：懷孕、月經週期和荷爾蒙變化可能導致牙齦變得更容易腫脹和出血。

6、智齒阻生：台灣人的牙弓偏小，智齒通常會以奇怪的角度萌發，除了推擠牙肉的過程帶來的不適，也會形成清潔的死角，當食物碎屑塞入，時間久了便會形成蛀牙與急性發炎。牙齦腫脹是相當常見的牙科問題。5、假牙不合：使用很久的假牙可能會發生瓷崩或其他破損，或是長時間的牙齦萎縮，導致假牙邊緣與牙齦不密合，更容易堆積牙結石，進入不易清潔的惡性循環。許多人就醫求診之後，都發現是因為牙齦腫脹才會覺得牙齒不舒服，很多人可能聽過一些說法，像是牙齦腫脹是因為「火氣大」，究竟是為什麼會牙齦腫脹？牙齦腫脹常見6因素牙醫師蔡雅藍指出，牙齦腫脹常見的原因：1、牙周疾病：當牙菌斑積聚在牙齦邊緣和牙齦線周圍時，長期忽略口腔衛生可能導致牙周疾病，其中包括牙齦炎和牙周炎，這些疾病會引起牙齦腫痛、出血和牙齦萎縮。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：牙膏擠多一點較乾淨？要先沾水？牙醫師解答 1方式有效快速改善牙敏感根管治療後咬合痛怎辦？ 醫教「5方法」緩解不適：這4類食物少碰。2、牙齦損傷：牙刷過硬或潔牙方法不正確可能導致牙齦受損，導致牙齦腫痛和出血

吾爾開希向給予支持、幫助的親朋好友道謝，「是各位的聲音把我從昏迷中喚醒，也是為了繼續同各位一起打造更好的未來才讓我如此快速的恢復」，他表示目前狀況穩定，但畢竟受了大傷，無法在短時間內完全康復，眼前還有漫長的復健之路要走，期盼盡快重拾日常。中國六四學運領袖、民運人士吾爾開希日前爆出失聯，之後才知道是從樓梯跌落，導致顱內出血、昏迷指數3住在加護病房，臉書發文也僅停留在跨年當天，今（18）天他終於發文報平安，表示發生意外，過去一個月幾乎都待在醫院，目前狀況穩定，但仍有漫長的復健之路，之後會繼續奮鬥。

民進黨立委王定宇日前發文，表示吾爾開希自一個多月前就聯繫不上，後來才知道他從樓梯跌落，導致顱內出血、昏迷指數3，而住在加護病房，這一個多月在醫療團隊搶救、家人悉心照顧下，加上吾爾開希強韌的生命力，他恢復得很好。而今天吾爾開希也親自發文「我現在挺好」，但對於這段期間被耽誤到的各種活動參與、演講邀約或其他未能盡到的承諾感到抱歉，他表示因為發生意外，過去一個月幾乎都待在醫院，經歷加護病房、普通病房，到現在已經能夠出院並在家由親人照護，恢復的速度連醫生都感到驚訝