据研究人员介绍，西北电该观测站是青藏高原地区冰冻圈领域唯一的国家级野外台站，而他们也是当时仅有的到过盐湖现场的科研人员。

监局发监管报即使是在科学方面的重大成就也往往和大科学装置有关。袁亚湘说，度电力此建议也获得数学界很多委员代表的支持

白春礼说，西北电这些短板是我们加快建设世界科技强国必须迈过的一道坎。同时，监局发监管报中科院正在与广东讨论如何进一步加强合作，在粤港澳大湾区建设中发挥国家科研力量的重要作用。民生健康方面，度电力新型抗阿尔茨海默病创新药物有望上市，度电力治疗肿瘤、红斑狼疮、肺动脉高压等一批重大创新药物将进入临床测试或上市，国产的重离子治癌系统等一批高端医疗装备也将进入到商用阶段。目前这几个项目已经取得重要进展，西北电相信经过一段时期努力，我国自主创新能力加速提升，能够有效解决关键核心技术的瓶颈制约。只有多一些从0到1的原始创新，监局发监管报我们才有更强的能力去攻克关键核心技术。

白春礼说，度电力科技国家队要为北京、度电力上海建设具有全球影响力的科技创新中心出一把力，这些创新高地将充分发挥辐射效应，促进周边地区的经济社会发展。大国重器、西北电普惠民生：西北电 2019年会有更多惊喜 2019年是新中国成立70周年，也是中科院建院70周年，还是十三五规划实施的关键年，许多国家科技重大专项、重大科技任务的实施都到了决胜节点。4、监局发监管报睡前一小时尽量不要再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。

专业医生建议，度电力可以通过3条标准来初步判断睡眠是否理想。在什么时间睡觉很关键，西北电从科学的角度来讲，晚上10点睡觉是最好的，过早或过晚睡都不科学。监局发监管报资料图：即将参加高考的高三学生在上晚自习。中新社记者 张云 摄 如何保障睡眠质量？ 一个人一天的睡眠时间应该有多久？怎样能提高睡眠质量呢？ 2015年，度电力美国全国睡眠基金会针对不同年龄层给出了睡眠指导建议：度电力 新生儿每天睡14至17小时，3至5岁儿童睡10至13小时，6至13岁学龄儿童睡9至11小时，14至17岁青少年睡8至10小时，成年人睡7至9小时，65岁以上老人睡7至8小时。

(完) 特别声明：本文转载仅仅是出于传播信息的需要，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性。如果出现了这些问题，且无法缓解、克服，就要到医院进行详细检查，采取措施干预。

作者：张尼 来源：中国新闻网 发布时间：2019/3/21 11:14:05 选择字号：小 中 大 超3亿中国人有睡眠障碍 成年人失眠率近4成 中新网客户端北京3月21日电(记者 张尼) 今天，是世界睡眠日。2、有睡眠障碍的人群要少喝茶和咖啡，晚饭不要吃太油腻，不要吃得过饱，晚餐适当多吃点碳水化合物，睡眠会更好。资料图：青海省一学校学生靠墙午睡。但现代人的工作和生活习惯有了很大改变，晚睡是一个普遍现象，那也应尽量不晚于12点睡觉。

其中，即时通信类APP用户使用时间最长，占比为15.6%。其中，31.1%的人属于晚睡晚起作息习惯，30.9%的被访者属于晚睡早起，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2%，6到12周岁的这一比例仅为32.2%。这些数据背后，中国人的睡眠到底怎么了？ 资料图：重庆鼾友会成员行为艺术呼吁大家注意睡眠习惯。

睡眠状况差的青少年儿童41.9%睡前会接触3C产品。醒来后感觉神清气爽，那就证明睡好了。

医生建议可以通过以下方式提高睡眠质量： 1、注意改善睡眠环境，让睡眠环境更加舒适、安静、黑暗。资料图：高峰时段的北京地铁 中新网记者 富宇 摄 北京年轻人睡得最少，金融业工作人员睡得最差 《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，北京、上海、广州、深圳等一线城市压力大，北京的年轻人睡得最少，平均时长不到7小时。

此外，研究人员从睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态三个维度评估中国青少年儿童睡眠状况，平均分值只有67.14分。反之，醒来后感觉困倦、乏力、烦躁、不能集中精力、工作能力下降等，就说明没睡好。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关。资料图：2017年3月21日，正值世界睡眠日，游人身着卡通睡衣躺在湖南平江石牛寨的悬崖玻璃栈道上，摆出各种睡姿享受睡眠，以此行为艺术呼吁关注睡眠健康。赵凛松 摄 超6成青少年儿童睡眠不足8小时，内蒙古孩子睡得最晚 中国睡眠研究会近期发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，睡眠不足8小时的占比达到62.9%。资料图：江西某高校学生上睡眠体验课。

陈超 摄 中国成年人失眠发生率高达38.2% 根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。资料图：2018年3月18日，在世界睡眠日即将来临之际，山西首届睡眠大赛在山西太原一商场举行。

如果一个人每天只睡三四个小时，或超过十个小时肯定就会有问题。还有超过58%的网友表示，会牺牲睡眠时间完成最重要的工作。

通常，7个小时到8个小时是满足成年人生理需要的睡眠时长。从地域来看，内蒙古的青少年儿童睡得最晚，24点以后入睡的比例达到16.2%。

如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，须保留本网站注明的来源，并自负版权等法律责任Hamburg没有提供关于提议的登记制度的细节，比如由谁来操作它。（赵熙熙） 《中国科学报》 (2019-03-21 第2版 国际) 。WHO强调，这一框架应具备可扩展、可持续的特点，并适用于国际、地区、国家及地方各个层面。

Hamburg说：对我们所有人来说，更好地了解正在进行的研究是很重要的，我认为这将创造出研究界更多的责任感。目前有十几个争议较小的此类实验正在进行中，这些实验使用CRISPR和其他基因组编辑器修改所谓的体细胞，而不是生殖细胞，并已被列入由美国国家医学图书馆运营的ClinicalTrials.gov等在内的注册中心。

据悉，该委员会将向WHO总干事提交建议，后者将最终决定是否采取行动。他们计划在未来18个月里展开深入研究，进而阐明全球标准，并创建一个强有力的国际治理框架，最终负责任地管理这一强大的技术。

作者：赵熙熙 来源： 中国科学报 发布时间：2019/3/21 9:39:08 选择字号：小 中 大 世卫呼吁建立人类基因编辑全球注册制度 将在未来两年内制定一个强有力的国际治理框架 世卫将制定人类基因编辑国际治理框架。Hamburg解释说，委员会希望科学论文的出版商和此类研究的资助者应要求他们接受或支持的工作进行注册。

WHO总干事谭德塞在一份声明中说：基因编辑为改善人类健康带来了新的前景，但同时也伴随着一些伦理和医学上的风险（WHO）希望汇集一些世界最优秀的专家，就这一复杂问题提供指导。图片来源：MARKSCHIEFELBEIN 为世界卫生组织（WHO）提供建议的一个专家委员会于3月19日表示，迫切需要建立一个透明的全球登记制度，旨在列出所有与人类基因编辑相关的实验。委员会还一致同意，应创建人类基因编辑研究的中央登记体系，以便为正在开展的工作建立一个开放、透明的数据库。Hamburg强调，该委员会有一个更广泛的责任，而不是简单地宣布中止人类基因编辑研究。

其他几个有关基因编辑的备受瞩目的声明和报告也避免使用中止这个词，尽管它们同样强调，这项技术仍有太多的风险和未知因素，无法将其用于生殖系修饰这种修饰可以将改变传递给下一代的精子、卵子或胚胎，即使这些修饰的目的是预防危及生命的疾病。委员会要求WHO立即着手开展这一工作。

此前两天，由研究人员和生物伦理学家组成的人类基因编辑全球治理和监督标准咨询委员会在日内瓦举行了会议，会议达成了一个广泛共识，即在这个时候，任何人继续进行人类生殖系基因组编辑的临床应用都是不负责任的。按计划，该委员会未来两年内将与包括患者群体、民间团体、伦理学家、社会学家等在内的利益攸关方进行一系列面对面和网络磋商，就制定人类基因编辑国际治理框架咨询意见。

但他表示其中应该包括生殖系实验和不那么充满伦理色彩的研究，这些研究以不可继承的方式修改人类基因组。该WHO委员会联合主席Margaret Hamburg在当天举行的媒体电话会议上表示：我不认为一个含糊不清的禁令是我们需要做什么的答案。