全劇的中心在於推廣中國領導人習近平2021年提出的「兩個結合」中的第二個結合，更新即「將馬克思主義基本原理與中華傳統文化相結合」，更新作為馬克思主義中國化的一部分。

本文我們整理桃園、独立的台中、独立的高雄捷運和三條輕軌的步行熱量地圖，請大家試試看，如果你在上下班或上下學途中，提早一站下車走路，可以消耗多少卡路里？ 依據衛生福利部國民健康署提供步行消耗熱量的指引，指出70公斤成人（約為台灣男性平均體重），若以每小時4公里的速度步行，30分鐘約可消耗122.5大卡。資料來源：即将推出Google Map、即将推出衛福部國民健康署 延伸閱讀 雙北捷運步行熱量地圖：文湖線從頭走到尾，能消耗6.5杯珍奶的卡路里 《好好走路不會老》：讓單純「走路」也能成為運動的有效走法 飯後散步有助於平穩血糖，晚餐後散步效果更佳 《Walkr》計步器遊戲APP走路也能探索可愛星球。

輕軌步行熱量地圖 近年台灣已經開通三條輕軌系統，更新最早建設的輕軌系統是高雄環狀輕軌，更新目前共有31個站，而且跟高雄捷運系統間設有轉乘站，例如在愛河之心站可轉乘紅線凹子底站、哈瑪星站可轉乘橘線西子灣站村山社長表示，独立的未來不排除與台灣的癌症相關醫療機構、独立的美髮業者合作，期盼除了實體沙龍店面外，可以透過新型態電商平台打開海外市場，讓M&HS美髮沙龍與SVENSON醫療假髮兩個品牌的創新結合，為台灣客人解決「頂上」困擾、重拾美麗與自信。有掉髮困擾、即将推出或是正在進行化療的病友，即将推出頭皮原本易受刺激且敏感，新生的毛髮如嬰兒般脆弱柔軟，因此洗潔產品更需特別注意，必須挑選不添加化學成份或人工香精的產品。「綺麗製作所」是M&HS集團在海外踏出的第一步，更新這次在台灣主推的敏弱性頭皮洗護產品在日本發售已超過12年，受到廣大日本顧客的喜愛。Photo credit: 綺麗製作所M&HS集團與日本醫療假髮品牌SVENSON合作，独立的在美髮沙龍推出天然洗護產品與醫療用假髮。

由於產品特質強烈，即将推出加上長年深耕的品牌信任度，即将推出SVENSON集團的假髮與洗護產品在日本回購率高達8成、全國市占率超過2成，因此村山社長對於新品牌的在台推廣極具信心。繼五年前首次到台灣與美髮業者交流後，更新村山社長就感受到台日兩邊的友好及市場需求，更新也發現每年赴日的台灣遊客屢屢破紀錄，因此將日本優質的美容美髮產品帶到台灣推廣的念頭油然而生。戴睿辰表示，独立的旺萊台灣和其它大麻專賣店一樣，独立的都有販售手捲大麻，但不會特別去主打這產品，而是致力於推廣大麻商品、食品，讓一家大小也能來光顧，如有的家長也會帶孩子進來買含有大麻成分的冰淇淋。

戴睿辰表示，即将推出他們之所以不在店內種植大麻，即将推出是得另外申請店內的種植准證，他考量到不想讓員工為了幾棵大麻作物，還得在下班後照顧，乾脆在自家的農場種植就好。今年48歲的戴睿辰就是「旺萊台灣」的創辦人，更新如其店名，戴睿辰是泰國最大鳳梨種植規模的台商，其家族在台南關廟種植鳳梨已超過30年。根據戴睿辰的觀察，独立的雖然一些歐美國家也能合法使用大麻了，独立的但因為泰國生產成本低，物價也便宜，因此對許多歐美旅客而言，在泰國使用大麻是價廉物美的選擇，對亞洲遊客來說，畢竟泰國是亞洲唯一大麻合法化的國家，因此來泰國旅遊時還是會來嚐鮮。他認為，即将推出基本上敢在鬧區販售大麻的店家，多是有申請准證的，不過還是要店內掛有准證，比較可以安心消費。

對於外國遊客要如何在泰國安心使用大麻，戴睿辰提醒不要購買來路不明的大麻，因為無法辨識當中有什麼成分，THC值是否會超標。根據台北海關官網說明：國外市面所售之CBD產品，多含有超量之四氫大麻酚（THCs），需以第二級毒品或第二級管制藥品列管，旅客如因自身疾病所需，欲攜帶自用CBD藥品入境，應檢具醫師開立之處方箋（以供本人自用為限），入境時向海關申報通關，或依藥物樣品贈品管理辦法規定，先行向衛生福利部食品藥物管理署，申請專案輸入許可或同意文件後，經由紅線（應申報/通關諮詢）檯通關，向海關申報查驗，以免違規受罰。

2021年，戴睿辰便開始著手籌備大麻種植場，準備未來開發醫療用途的大麻產品，接著在2022年6月9日迎來了東風，官方將大麻從毒品管制名單移除，民眾可登記申請在家種大麻，但僅限於醫療用途。在一年之中，台灣只有半年的時間有鳳梨出產，而位處熱帶的泰國，則可以全年盛產鳳梨。對於台灣鳳梨和泰國鳳梨的差別，戴睿辰分享說，一般台灣鳳梨的纖維比較細，種植技術甚至可以做到沒有纖維，而泰國鳳梨的纖維一般比較粗，口感上容易刮舌，多用於做罐頭加工食品。戴睿辰帶了金鑽、西瓜、芒果、甘蔗蜜、牛奶、釋迦和桂花等七個品種的鳳梨在清萊種植，由於肉質甜美，在泰國市場的接受度相當高，甚至有泰國人對他說是當地吃到最好的鳳梨。

無論是在曼谷或清邁的熱門觀光區域，都能見到不少販售大麻的店家，都有在店內種植大麻，甚至在櫥窗展示給大眾看，但旺萊台灣店面卻不見大麻作物的踪影。走在進曼谷熱鬧非凡的耀華力路，道路兩旁的餐廳、商店的招牌是用正體字書寫的，這裡被稱為唐人街或中國城，而在中國城裡面，有家招牌寫著「旺萊台灣」的店，更是個特別的存在。時間再回到2019年，當時泰國政府修改麻醉品法（Narcotics Act），成為了第一個合法化醫療用大麻的東協國家。Photo Credit：戴睿辰提供 台商戴睿辰在泰北清萊的大麻種植場。

在採訪戴睿辰的這一天，他才結束回台灣的系列演講與找尋商業合作的行程，一抵達曼谷機場便趕回旺萊台灣店內接受訪問。讓大麻產品大眾化 走進旺萊台灣店內，不像其他大麻專賣店能聞得到明顯的「麻味」，環境顯得相當單純，店內能看到的是含有大麻成分的精油、薰香油、洗面乳、化妝水、香皂、口罩等商品，或是含有大麻成分的茶飲、鳳梨酥、冰淇淋等食品，不見大麻作物，或裝有大麻原料的瓶瓶罐罐。

不僅如此，泰國種植的鳳梨除了能外銷中國，也能外銷到正崛起的東協市場。根據泰國政府規定，雖然大麻已不再列入管制名單中，但大麻萃取物中THC（四氫大麻酚）的含量必須低於0.2%，以及限制於私人和醫療用途，禁止娛樂用。

戴睿辰原本在泰北清萊就有大片土地種植鳳梨了，因此也能大量種植大麻作物，目前大約有150公頃土地用於種鳳梨，8公頃用於種大麻。此外，戴睿辰表示旺萊台灣推出的大麻產品是可以帶入境台灣的（見以下說明），因為含CBD的大麻產品在台灣是合法的，而他們也會提供合法證明，但提醒帶入境台灣後只能自用，決不能進行任何形式的販售當他人反駁某項言論時，這不應被視為對言論自由的攻擊。然而，公眾人物也應該謹慎選擇他們的言辭，以確保言論不會傷害他人或被解讀為虛假訊息。延伸閱讀 大學課堂不是談話節目，別用「言論自由」與「學術自由」蒙混爭議人事物 在台灣的言論自由日，讓我們再次反思「言論自由」與「言論自律」的界限 《異見的自由》：為什麼再惡毒的「仇恨言論」都應該獲准發表？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。例如，提到「抄家」時，根據教育部國語辭典的定義，這意味著因犯罪而遭受家產清點和查扣。

最重要的是，當一位公眾人物在網路上發表言論時，他們應該以負責任的方式使用言論自由，並避免攻擊或傷害他人，民眾也不應使用人身攻擊的方式抹黑該公眾人物。立刻點擊免費加入會員。

言論自由的範圍和界線是一個不斷發展的議題。法律保障言論自由，同時也需要個人擔負責任，確保他們的言論是有根據的。

這引發了一個問題：當公眾人物以個人政治立場發表言論，而其他網友對其言論提出質疑和反駁時，這位公眾人物是否可以指責這是對其言論自由的侵犯呢？ 言論自由通常需要建立在具體的事實基礎上，而不應該被用於虛偽的言論或攻擊性的言論上。言論自由的目的是保護每個人的發聲權，而不是要求他人必須完全接受其他人的論點。

然而，這些標準往往因個人的教育和家庭背景，以及價值觀的不同而有所不同，最終仍需要法律來斷定某一言論是否在言論自由的保護範圍內。筆者相信，在眾人討論下，言論自由的範疇與界線會更加完善與清晰。言論自由不應當被視為毫無限制，法律在保護人民言論權的同時，也不應被用於傳播虛假訊息或進行誹謗。言論自由在台灣受中華民國憲法保障，然而，這一權利的完善需要大眾的共同努力。

因此，當一位公眾人物聲稱他因政治言論而被抄家時，我們需要釐清是否他的言論導致了他被判刑，並使政府對他的家產進行清點和查扣，或者這是否只是一種幽默的語言使用，而不是事實的描述？這涉及到大眾對「抄家」一詞的主觀感受為何。這引發大眾對於言論自由、個人表達界線及其社會責任等議題的討論。

文：楊豐榮（室內設計師、YouTuber） 與20年前相比，言論自由的限制是否更多？ 近期，創作者Cheap在節目中談到，他認為在現今政治氛圍下，罵民進黨成為一件相當危險的事情。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

現在，言論自由的討論已經擴展到了詞彙的使用，詞彙是否具攻擊性以及詞彙是否包含誹謗成分等方面。然而，隨著時間的推移，我們也需要思考，什麼樣的言論可以被認定為自由言論？ 個人表達的界線取決於一系列因素，包括談論的地點、方式、言論的真實性以及言論是否可能傷害他人。

當一個人選擇成為公眾人物時，即需體認到，他們的任何言論都可能會引起大眾廣泛的討論，而這種討論不應該被視為對其言論自由的侵犯。然而，每個人都應該明白，言論自由不意味著可以毫不負責任地發表言論，尤其當該言論涉及到傷害他人名譽或散播虛假訊息時，更是如此文：雞湯來了特約作者陳映羽 校稿：雞湯來了蕭子喬 製圖：雞湯來了特約美術羅仕翔 編輯：雞湯來了蕭子喬 台劇《有生之年》描繪活著的人生就是不斷往前走，生命會迎來種種挑戰與收穫，以寫實的手法呈現中年失落的樣貌，對於家人之間的愛恨情仇也有細膩的刻劃。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

跳脫解方：關注自己的真實期待 不願面對早餐店即將頂讓而逃離家裡，當他將焦點放回自己身上，發現自己真正想要的是希望一家人即使吵吵鬧鬧但仍聚在一起，因為把焦點放回自己要什麼，生活才有機會朝希望的方向前進（繼續經營養大三兄弟的早餐店）。沒有不可能，只有要不要 生活中的感覺賦予活下去的意義 世界上少了我們任何一個也不會停止轉動 有時候你覺得困難，就是自己在嚇自己 我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程 嘉岳將每個家人的處境看在眼裡，把他們的辛苦放在心上，用自己的方式點出家人間的關係癥結，時不時道出自己的見解與叮嚀。

跳脫解方：報喜也報憂 其實，實質堅韌的家人關係是可以分享也可以分擔的，有時候家人比我們想像的更能接住自己，或其實我們不說也知道，不說反而讓彼此心理上的距離更遙遠，好的壞的都說才有機會更真實連結彼此的關係。整部劇充斥著「我也想好好活著、好好被愛啊」的無聲吶喊，從嘉岳堅持在全家福上畫下自己，可以看出他的內心是害怕被遺忘、忽視的。

不報憂，獨自承擔挫折與壓力 青少年時期被告知收養身世的老二嘉揚，對他來說，找到在「高家」的歸屬與定位、努力經營「小家庭」都是意義重大的，因此總是盡力付出來回報父母的養育之恩，面臨失業的打擊選擇隱瞞家人、報喜不報憂獨自承擔。跳脫解方：用心體會並真實表達 若能用心領會家人的實際行動，嘗試拋開「老大」的角色框架，說出能與不能，或許家人比我們想得更能接住自己：像是爸爸悄悄遞上的第一塊慶生蛋糕、始終為自己保留一個位置的嘉揚，以及劇末的告白傾訴，雖然彆扭，卻解開了一直以來對父母偏愛的誤解。