蘇姿丰估AI需求爆發 4年內破4000億半導體女王超微執行長蘇姿丰在聖荷西舉行的「Advancing AI」活動上，教育部平安留高調宣布推出新一代MI300系列的兩款AI晶片，教育部平安留一款是專注於生成式AI應用的MI300X，另一款則是面向超級運算的MI300A，瞄準由輝達主導的市場，其中MI300X儲存容量是輝達H100的2.4倍，「是全世界針對生成式AI性能表現最好的加速器」，而蘇姿丰也對AI晶片市場做出了驚人預測。

学微信公众号米可白迷迷糊糊中被打包帶回摩鐵。米可白表示這場戲，安全通报电信希望將「佳芬 」心中的無奈和害怕表現出來，安全通报电信並坦言當天心情滿緊張，她透露：「導演很保護女演員，所以有先彩排過大概的動作。

圖／台視雖然自己緊張得要命，诈骗花样翻新但貼心的米可白，擔心對手演員會太有壓力，因此一到現場也跟對方說：「想怎麼樣就怎麼樣，放輕鬆不要想太多。防范意识要加」米可白劇中喝醉還被下藥。米可白劇中被客戶灌酒下藥 打包回摩鐵而米可白劇中在酒精及藥物的雙重催化下，教育部平安留被色狼客戶帶上車，教育部平安留對方並趁她睡死時偷摸手，迷迷糊糊中在床上被脫衣。去自己熟悉的場所，学微信公众号身邊最好有個伴這樣會比較安全。米可白在拍攝這場戲時因為動作過大，安全通报电信引發暈眩症，整個人噁心不舒服，十分痛苦。

」台視最新八點檔大戲《追分成功》，诈骗花样翻新網羅多位實力派演員同台飆演技、精彩好戲每周一至周五晚間八點敬請鎖定台視頻道。」米可白認為如果給對方太多的限制，防范意识要加在表演上反而綁手綁腳。教育部平安留醫認證「10個保暖作法」超有用：穿衣服前做1事秒熱 1飲品恐加速猝死多數都用錯。

2.早上多賴床早上最好多賴床，学微信公众号也就是清晨醒來時，学微信公众号先在床上躺一會兒，等全身都醒了再下床，然而下床也要記得慢動作，以免血液回流速度不足，造成暈眩、跌倒等意外發生。安全通报电信暖暖包「搓到發熱放口袋」？ 專家認證「放1部位」全身熱。3.別急著清晨出門即使起床的早，诈骗花样翻新也別在清晨冒著大冷天就出門，诈骗花样翻新「9點之前出門」是心血管的好發時間，最好等到10點過後再出門，這時候戶外的溫度較清晨溫暖多了，心臟負擔不會那麼大。4.避免從事激烈運動天氣越冷，防范意识要加要避免從事激烈運動，但不是不運動，適當的運動還是必要的，像是選擇慢走或是太極，都是較為溫和運動。

1.做好保暖護心首件要務就是要做好保暖工作，血管才能減少受到溫度熱脹冷縮的影響，也能避免著涼而感染各種風寒疾病，間接降低引發心臟疾病的風險。8.控管好三高等慢性病平常就要控制好三高等慢性病的問題，以避免併發症的發生，增加心臟負擔。

文章也可以用聽的如何在天冷時節保養心臟，才能預防心血管疾病的發生？心臟血管外科主治醫師袁明琦指出，在生活作息、飲食習慣方面，要注意以下8大護心重點，並適當做調整。5.洗熱水澡勿超過20分鐘洗熱水澡的時間可別洗太久，除了洗完離開溫暖的浴室時，會出現明顯溫差之外，水蒸氣也會影響浴室內的空氣含氧量，容易造成缺氧，建議熱水澡時間不要超過二十分鐘為佳。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：低溫來了。7.正常作息、戒菸平常要保持正常作息，並且戒除吸菸等壞習慣，若是生活作息不正常又抽菸的人，會降低身體免疫力，增加病毒菌入侵的機會

暖暖包「搓到發熱放口袋」？ 專家認證「放1部位」全身熱。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：低溫來了。8.控管好三高等慢性病平常就要控制好三高等慢性病的問題，以避免併發症的發生，增加心臟負擔。6.勿過度進補冬天不要過度進補，華人尤其愛進補，但坊間很多進補的食物，例如薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等，大多是偏向高油高鹽等重口味，當血液中鹽分過高，水分容易滯留在體內，血管裡水分太多，血壓就會因此升高。

文章也可以用聽的如何在天冷時節保養心臟，才能預防心血管疾病的發生？心臟血管外科主治醫師袁明琦指出，在生活作息、飲食習慣方面，要注意以下8大護心重點，並適當做調整。7.正常作息、戒菸平常要保持正常作息，並且戒除吸菸等壞習慣，若是生活作息不正常又抽菸的人，會降低身體免疫力，增加病毒菌入侵的機會。

醫認證「10個保暖作法」超有用：穿衣服前做1事秒熱 1飲品恐加速猝死多數都用錯。1.做好保暖護心首件要務就是要做好保暖工作，血管才能減少受到溫度熱脹冷縮的影響，也能避免著涼而感染各種風寒疾病，間接降低引發心臟疾病的風險。

2.早上多賴床早上最好多賴床，也就是清晨醒來時，先在床上躺一會兒，等全身都醒了再下床，然而下床也要記得慢動作，以免血液回流速度不足，造成暈眩、跌倒等意外發生。4.避免從事激烈運動天氣越冷，要避免從事激烈運動，但不是不運動，適當的運動還是必要的，像是選擇慢走或是太極，都是較為溫和運動。5.洗熱水澡勿超過20分鐘洗熱水澡的時間可別洗太久，除了洗完離開溫暖的浴室時，會出現明顯溫差之外，水蒸氣也會影響浴室內的空氣含氧量，容易造成缺氧，建議熱水澡時間不要超過二十分鐘為佳。3.別急著清晨出門即使起床的早，也別在清晨冒著大冷天就出門，「9點之前出門」是心血管的好發時間，最好等到10點過後再出門，這時候戶外的溫度較清晨溫暖多了，心臟負擔不會那麼大而小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？薏仁、咖啡、木瓜等到底可不可以吃？營養師李婉萍分享自己經歷三次生產過程，這次要來為大家破解常見的6的迷思，並提供孕媽咪如何吃的原則，希望媽媽壓力不要太大。葉酸有助於胎兒神經系統發育，所以不僅保護媽媽，對小朋友也很重要。

1、葉酸普遍都只知道貧血和缺鐵有關，缺乏葉酸也會造成貧血。2、鐵如果媽咪在孕期時發現自己唇色發白、走幾步路就很喘很累、一坐下來就狂打哈欠，是「缺鐵性貧血」的可能性很大。

迷思1：孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關。

全穀雜糧類的紅豆、小麥胚芽。木瓜、荔枝、芒果真的有毒嗎？1、木瓜vs青木瓜：先前在東南亞有個案報告指出，孕婦吃下大量青木瓜而流產的案例，青木瓜因含有催產素，因此確實會建議孕婦不要吃，但熟透的木瓜就不在此限。

迷思2：懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係。迷思3：「孕期不要吃冰的。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：懷孕喝茶「NG沖泡方式」恐害喝進過量咖啡因。過多咖啡因容易讓孕媽咪心悸、手抖、睡眠品質下降、睡眠不足。

一般孕婦就至少2個拳頭，最多4個拳頭。2、荔枝：荔枝是富含維生素C的水果，但同時是含糖量高的熱性水果，吃完容易有火氣大的現象，譬如口腔熱、鼻孔嘴巴熱或痛、嘴巴舌頭破、甚至痔瘡發作。

孕媽咪可以喝咖啡，但咖啡因一天最多200毫克，差不多一天一杯便利商店熱的中杯拿鐵、摩卡或黑咖啡，因為製程不同冰咖啡的咖啡因含量會比較高，建議點小杯就好。迷思5：好怕吃這3種水果會流產。

只是薏仁屬於澱粉類，如果想要維持體態、拍漂亮的孕婦寫真，不能爆吃，不然會容易胖。3、芒果：吃芒果會有過敏不適的現象，通常是因為芒果皮裡的成分漆酚（urushiol）容易引起過敏反應，果肉基本上是不會的，所以建議在切芒果之前，先把果皮洗乾淨就比較不會過敏了。

水果中的紅火龍果、紅棗、黑棗、釋迦。可以補鐵的食材：內臟類（豬心、豬肝、腰子）。關於海鮮，在15年前的研究會跟孕媽咪們說不要吃，但時至今日反而發現，媽媽在懷孕過程忌口海鮮類，無法刺激胎兒過敏正常發展，反而會提高小孩發生過敏的機率。冰塊是冰開水做的沒有熱量疑慮，其他常見的冰棒、冰淇淋、霜淇淋含有糖、油，就會需要注意，除了怕讓孕媽咪身材走樣，還影響血糖控制，增加尿糖、妊娠糖尿病的風險。

一般愛吃荔枝的人會吃一大串，就容易影響血糖控制，一日建議吃10-20顆。含葉酸的食物來源如下：深綠色蔬菜（像菠菜、地瓜葉、青花菜）、豬肝、豆類（紅豆、綠豆、黃豆、毛豆）、甜豆筴、四季豆。

當媽媽時總是容易誠惶誠恐，怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產。有遇過媽咪以為貧血是很正常的，淡貧血會導致胎兒出生體重太小，容易早產，情況危急不容小覷。

而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。牛奶的每日建議攝取量在500c.c.以內，而豆漿一天一杯300-400c.c.剛好。